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5秒解痛！ (搭配圖解 按揉五條連接鎖骨的肌肉 從痠痛中釋放) PDF電子書 繁體中文版 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 軟體名稱:5秒解痛！ (搭配圖解 按揉五條連接鎖骨的肌肉 從痠痛中釋放) PDF電子書 繁體中文版 語系版本:繁體中文版 光碟片數:單片裝 破解說明: 系統支援:For Windows XP/Vista/7 軟體類型:醫學軟體 硬體需求:PC 更新日期:2020-10-28 官方網站: 中文網站: 軟體簡介: 銷售價格:$80元 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-= 　 軟體簡介: 　 搭配圖解，按揉五條連接鎖骨的肌肉，從痠痛中釋放 放鬆鎖骨附近的肌肉與關節，解放壓迫的神經、血管、淋巴管 一掃疲勞、壓力、運動不足、內臟負擔、內分泌造成的痠痛 改善呼吸、血液循環、手腳冰冷、暈眩，更能美肌瘦臉 儘管人人都知道鎖骨，但我們真的知道它有多麼重要嗎？ 即便療效超群，但在固有的肩頸治療裡，就連專家都甚少關注這個部位。 ｜鎖骨，唯一一個連結手臂和身體的骨頭 鎖骨是身體與手臂的橋樑，對重力相當敏感，一旦功能下降，我們就很難隨心所欲地 活動肩膀。除了必須承受頭部與肩膀造成的壓力以外，背負重物也會造成鎖骨受到壓 迫；肩頸肌肉一旦緊繃，也會讓鎖骨活動受到限制。 ｜鎖骨如何改善肩頸痠痛、脖子僵硬還有頭痛？ 鎖骨周圍是神經、血管、淋巴管的重要通路。一旦受到壓迫，影響體內循環，導致肩 膀及手臂的麻木痠痛；附著於鎖骨上的肌肉緊繃也會妨礙肩膀活動，甚至會影響附近 的肌肉，造成肩頸背痠痛，更有可能造成緊張性頭痛。只要按摩鎖骨，就能鬆解緊繃 的肌肉，改善疼痛的肩頸背；促進淋巴血管循環，消除水腫，四肢不再冰冷。 ｜搭配圖解，按揉五條連接鎖骨的肌肉，從痠痛中釋放 鎖骨上外側→放鬆斜方肌上束纖維 鎖骨上?側→放鬆胸鎖乳突肌 鎖骨下外側→放鬆三角肌前束纖維 鎖骨下?側→放鬆胸大肌鎖骨端 鎖骨下中央→放鬆鎖骨下肌 一次五秒，輕鬆按揉五個部位，改善長年肩頸背痠與頭痛。 本書特色 ．清楚歸類出造成肩頸僵硬、背痛、頭痛的多種原因。 ．完整介紹「鎖骨」，了解它的重要性，才能真正不再痠痛。 ．圖解清楚，無論身體構造或是按揉方法全都一目瞭然。 -=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=