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基礎瑜珈20-40分鐘特別版 (全台灣第一套由專業瑜珈中心自製發行、全程中文指導的瑜珈教學) 繁體中文版(DVD一片裝)
商品編號:
本站售價:NT$200
碟片片數:1片
瀏覽次數:34855

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商品描述



 


 
軟體簡介:
 
不僅非常適合瑜珈的初學者,更可以幫助已有瑜珈 練習經驗的人,深入認識自己的
身體,自由選擇想要練習的時間長度,讓練習更紮實。

SPACE YOGA 教學DVD特色

1. 全台灣第一套由專業瑜珈中心自製發行、全程中文指導的瑜珈教學DVD。市售的瑜
珈教學DVD,多是個人教學影帶,水準參差不齊;或是外國教師全程以英文教學,雖然
有中文字幕輔助,但對於英文不夠熟悉的消費者,練習過程中要看邊老師動作示範,
要邊讀中文字幕,不容易專注練習。
2. 自己選擇練習的時間長度與強度,選擇更自由,練習更自在。這套產品有針對瑜珈
初學者專門編排的「基礎瑜珈」入門課程,針對已有瑜珈練習基礎者設計編排的「動
瑜珈」課程,特別把兩種課程分別設計成「60分鐘」、與「20/40分鐘」不同的時間長
度,由消費者自行選擇練習的長度與強度,實用性極強。
3. 老師逐步分解示範指導經典瑜珈動作,不懂瑜珈也能一步一步正確完成動作。由
SPACE YOGA 教學經驗豐富的老師們,一個動作、一個動作逐步分解示範指導,讓完全
不懂瑜珈的消費者,能正確的完成每一個動作,幫您清楚什麼動作能緊實臀部、美化
腰線、改善睡眠……因此,買這套 DVD,適合全家人使用,不論爸爸、媽媽、姐姐、哥
哥、阿公、阿嬤……都能一起練習,一起享“瘦”,增加家庭樂趣。
4. 這套DVD讓您有「如臨實境的上課感受」,把自家變成私人教室。不同於市面上其
他瑜珈教學DVD,跟著老師”作瑜珈”時卻不知道自己的動作是否正確?例如.這個動作
時該手掌貼地?還是指尖貼地?呼吸要怎麼配合?身體怎麼扭轉?SPACE的老師詳細的
步驟講解及動作示範,讓您雖然人在家裡,卻像在教室裡上私人課。



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