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地瓜粉蒸肉、起司醬煎魚片……等鮮美的魚肉料理；
還有芙蓉冬瓜羹、玉米肉末拌麵……等幸福又滿足的湯品與主食！

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阿基師教你做──
照燒雞肉、京醬肉絲……等可以照顧上班族一整天的精力與元氣料理；
活力炒雙絲、補血南瓜湯……等可以補充女性朋友生理期的營養料理；
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